2025
04-30
04-30
豆角热量大比拼：吃多了会胖吗？(豆角热量高吗会发胖吗) NEW
豆角，又称豇豆，是许多家庭餐桌上的常客。它不仅口感鲜美，而且营养丰富。但是，你是否知道，豆角的热量并不低呢？那么，吃多了豆角会胖吗？本文将带大家深入了解豆角的热量以及其对体重的影响。
我们要了解豆角的热量。豆角的热量大约为每100克22千卡，与同等重量的西红柿、黄瓜等蔬菜相比，热量相对较高。然而，豆角的热量并不如一些肉类、油炸食品那样高。那么，吃多了豆角会胖吗？
1. 豆角热量并不高，适量食用不会导致肥胖
豆角的热量虽然比一些蔬菜高，但相比于高热量食物来说，适量食用豆角...
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