2025
04-30
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沙拉控必看！这几种自制沙拉热量低到不敢相信！(自制沙拉减肥餐) NEW
沙拉控们，你们是否常常为如何在享受美味的同时，又能保持身材而苦恼呢？今天，我要为大家带来一份惊喜：沙拉控必看！这几种自制沙拉热量低到不敢相信！无论是减肥还是保持健康，这些沙拉都是你的不二之选！
一、蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是沙拉控们的首选，它低热量、低脂肪，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。下面为大家推荐一款低热量蔬菜沙拉：
材料：黄瓜、番茄、生菜、胡萝卜、紫甘蓝、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉。
做法：
1. 将黄瓜、番茄、胡萝卜、紫甘蓝洗净，切成小块；
2. 将生菜洗净...
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